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ザオ陸

20060913Wed

[]急に冷え込んできたので

季節の変わり目に体調崩しやすい身としては、気をつけよう。


と、季節の変わり目ごとに書いているせいか、ここしばらくは大きく体調を崩すことは少なくなった。ま、微熱や鼻づまり、下痢とか小さい不調はよくやるけど。

特に睡眠時や入浴後なんかに、それまでの季節のまま気温の変化に対応せずに行動してしまって、毎シーズン寝冷えをしたり、湯冷めしたりしてたので、注意してる。っていうか、もうオッサンなので、それらはいい加減に学習しないとな(下痢気味のお腹で実感)。

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