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ザオ陸

20060911Mon

[]歩き方

借日記[CHAKUNIKI]: 歩き方について

なるほど、色々と観察ポイント、見直すところはありそう。


自分の体験で言うと、山登りをするときに、私よりも明らかに体力が無さそうなオッサンにも、すいすいと抜かれて先に行かれることがあるのだけれど、そういう部分での差が影響しているのかもしれないなー。

下手すると私よりも早く登るどころか、その日のうちにもう1往復する、という人もいるからなぁ。なにか省力で済む、体の動かし方があるのかも、などと思ったり。


あと、私は下山が滅法苦手で、人並み以上に時間がかかってしまうし、足が痛くなってしまう。

やはりコツがあるらしく、友人によると腰と膝を使って衝撃を吸収させるとは言われたのだけれどもなー、それでも足への負担が残るのでどうにか改善したい。

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